Mit Klarheit und Mitgefühl innere Veränderung ermöglichen
In meiner Praxis in Hamburg begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen, die sich mehr innere Ruhe, Orientierung und Selbstvertrauen wünschen. Mit Hypnose, ACT und psychotherapeutischen Methoden unterstütze ich Sie dabei, hinderliche Muster zu erkennen und neue Wege zu finden – achtsam, individuell und lösungsorientiert.
Jürgen Fleger
Heilpraktiker für Psychotherapie & Hyptnotherapeut
Gemeinsam neue Wege gehen: Unterstützung bei emotionalen Herausforderungen
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde man im eigenen Kopf feststecken. Sorgen, Ängste oder Selbstzweifel nehmen zu, und trotz aller Bemühungen scheint der innere Kompass verloren. Wenn Sie sich nach mehr Gelassenheit, Klarheit oder emotionaler Stabilität sehnen, begleite ich Sie dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Gemeinsam erkunden wir Wege, um mehr Leichtigkeit und Selbstakzeptanz in Ihr Leben zu bringen.
Drei bewährte Wege, um innere Balance und Klarheit zu fördern
Hypnose
Hypnose kann helfen, Zugang zu unbewussten Ressourcen zu finden. In achtsamer Atmosphäre begleite ich Sie dabei, innere Blockaden zu lösen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken – als sanfte Unterstützung im therapeutischen Prozess.
Acceptance and Commitment Therapy
ACT lädt dazu ein, schwierige Gedanken anzunehmen und gleichzeitig das eigene Handeln an persönlichen Werten auszurichten. So entsteht Raum für Selbstmitgefühl, innere Freiheit und sinnvolles Handeln.
Therapie
In der psychotherapeutischen Arbeit geht es darum, Verstehen, Veränderung und Wachstum zu ermöglichen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um eigene Themen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Wenn seelisches Gleichgewicht aus der Balance geraten ist
Ich arbeite integrativ und ressourcenorientiert. Das bedeutet: Jede Sitzung ist individuell auf Ihre Situation abgestimmt. Elemente aus Hypnotherapie, ACT und Achtsamkeit fließen ebenso ein wie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Ich sehe Therapie als gemeinsamen Prozess, in dem Verständnis, Akzeptanz und Selbstfürsorge wachsen dürfen – Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.
Häufige Anliegen:
- Stress und Erschöpfung
- Ängste oder innere Unruhe
- Selbstzweifel und Grübeln
- Konflikte in Beziehungen
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Orientierung in Umbruchsphasen
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Kostenloses Kennenlernen
Ein erstes Gespräch kann bereits Entlastung bringen und Orientierung schaffen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern und herauszufinden, ob meine Begleitung Ihnen guttun kann.
Über mich
Geboren 1975 in Trier, durfte ich schon früh erfahren, wie wertvoll es ist, die Welt mit offenen Augen – und später auch mit offenem Herzen – zu betrachten. Nach meinem Studium der Musikwissenschaften gründete ich eine eigene Firma, die blinden Menschen den Zugang zu moderner Technik erleichterte. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie viel innere Stärke und Lernfähigkeit in jedem Menschen steckt. Heute begleite ich Menschen in persönlichen und psychischen Entwicklungsprozessen. Meine Ausbildungen in Hypnotherapie, ACT, MBSR und Gewaltfreier Kommunikation prägen meine Arbeit ebenso wie meine Haltung: authentisch, wertschätzend und offen. Seit 2021 widme ich mich vollständig der therapeutischen Arbeit – mit dem Ziel, Begegnungsräume zu schaffen, in denen Wachstum möglich wird.
Jürgen Fleger
Heilpraktiker für Psychotherapie
Was andere über meine Begleitung sagen
Was andere über meine Begleitung sagen
Ich kenne Jürgen Fleger seit vielen Jahren aus verschiedenen Fortbildungen. Seine ruhige, empathische Art und sein fundiertes Wissen zeichnen ihn besonders aus. In seiner Arbeit verbindet er tiefes Fachverständnis mit menschlicher Wärme. Seine Achtsamkeit und seine klare Wahrnehmung schaffen Vertrauen und ermöglichen ehrliche Begegnungen. Jürgen bringt wertvolle Perspektiven ein und inspiriert durch seine Erfahrung und Präsenz – als Therapeut und als Mensch.
Katrin M.
Jürgen Fleger ist ein einfühlsamer Therapeut, der mit Klarheit und Offenheit arbeitet. Er erkennt, wo innere Themen liegen, und begleitet Menschen dabei, neue Sichtweisen zu gewinnen. Seine ruhige und pragmatische Art hilft, Veränderungsprozesse achtsam anzugehen. Wer etwas in seinem Leben verstehen oder bewegen möchte, fühlt sich bei ihm gut aufgehoben. Eine wertvolle Begleitung für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten.
Ute S.
Jürgen Fleger beeindruckt durch seine besondere Fähigkeit, Zwischentöne wahrzunehmen und mit großer Feinfühligkeit zuzuhören. Seine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Präsenz und tiefem Verständnis für menschliche Prozesse. In der Begleitung gelingt es ihm, Vertrauen zu schaffen und persönliche Entwicklung auf achtsame Weise zu fördern. Ich habe ihn als fachlich exzellenten und authentischen Menschen erlebt, der seine Klient:innen mit Herz und Kompetenz unterstützt.
Adele F.
Wobei ich unterstützen kann
Typische Themen und Fragestellungen, mit denen Menschen zu mir kommen.
- Umgang mit Ängsten und Sorgen
- Stressbewältigung im Alltag
- Förderung der inneren Balance
- Begleitung bei Lebenskrisen
- Mehr Selbstvertrauen entwickeln
- Wege aus Grübelkreisläufen finden
- Stärkung der eigenen Ressourcen
- Verbessertes Schlafverhalten fördern
- Klarheit bei Entscheidungen gewinnen
- Unterstützung zur emotionalen Entlastung
Ich verbinde therapeutische Erfahrung mit menschlicher Nähe. Meine Arbeit ist geprägt von Respekt, Achtsamkeit und dem Vertrauen in die Selbstheilungskräfte jedes Menschen. Durch meine vielfältigen Ausbildungen und die eigene Lebenserfahrung biete ich einen Raum, in dem sich Veränderung natürlich entfalten kann – klar, empathisch und ohne Druck. Gemeinsam finden wir Wege, die Sie wirklich weiterbringen.
Ihre Nachricht an mich
Gerne können Sie mich hier mit Ihrem Anliegen kontaktieren, und ich melde mich bei Ihnen zurück.
Wichtiger Hinweis: Da meine Praxis eine Selbstzahlerpraxis ist, wird meine Arbeit nicht von den Krankenkassen übernommen.
Telefon 04165 9984791
Bitte beachten Sie: Mein Angebot ist nicht für akute psychische Krisen oder Notfälle. Falls Sie sich gerade in einer solchen Situation befinden sollten, wenden Sie sich an eine professionelle Soforthilfe. Eine Übersicht mit kostenfreien Anlaufstellen finden Sie hier.
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