Individuelle Therapie, Hypnose und ACT
Drei Wege – ein Ziel: Mehr Klarheit und Verbindung
Ob Sie Orientierung im Alltag suchen, tiefere familiäre Themen anschauen oder psychische Belastungen lösen möchten – ich biete Ihnen drei Zugänge: Life Coaching, Familienaufstellungen und Psychotherapie. Jeder Weg hat seine eigene Tiefe und Methodik – gemeinsam finden wir den passenden für Sie.
Drei bewährte Wege, um innere Balance und Klarheit zu fördern
Hypnose
Hypnose kann helfen, Zugang zu unbewussten Ressourcen zu finden. In achtsamer Atmosphäre begleite ich Sie dabei, innere Blockaden zu lösen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken – als sanfte Unterstützung im therapeutischen Prozess.
Acceptance and Commitment Therapy
ACT lädt dazu ein, schwierige Gedanken anzunehmen und gleichzeitig das eigene Handeln an persönlichen Werten auszurichten. So entsteht Raum für Selbstmitgefühl, innere Freiheit und sinnvolles Handeln.
Therapie
In der psychotherapeutischen Arbeit geht es darum, Verstehen, Veränderung und Wachstum zu ermöglichen. Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um eigene Themen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Begleitung, die zu Ihnen passt
Ein einzelnes Gespräch kann reichen, um Klarheit zu gewinnen. Für tiefergehende Muster braucht es mitunter eine längere Begleitung, um sie wirklich zu verstehen und zu wandeln. Ich biete Ihnen verschiedene Möglichkeiten – je nachdem, wo Sie gerade stehen und was Sie brauchen.
Einmalige Klärung
1–2 Sitzungen für akute Fragen & Entscheidungen
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, steckst in einer akuten Situation oder brauchst eine außenstehende Perspektive? In wenigen Gesprächen bekommst du neue Impulse, Orientierung und Unterstützung für den nächsten Schritt.
Typische Themen:
• Entscheidungsfindung (beruflich oder privat)
• Konflikte, Trennung, Orientierungslosigkeit
• Emotionale Entlastung & Stressregulation
Ort: In München oder online via Zoom
Dauer: 60 Minuten pro Sitzung
Prozessbegleitung
4–8 Wochen für tiefergehende Themen & Veränderung
Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben grundlegend verändern soll? In einer fokussierten Begleitung begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte in Richtung innerer Stimmigkeit zu gehen.
Fokusbereiche:
• Selbstwert & Selbstführung
• Beziehungsthemen & emotionale Muster
• Neuorientierung im Beruf oder Alltag
Ort: In München oder online via Zoom
Begleitung: wöchentliche Sitzungen (60 Min)
Langfristige Begleitung
3–6 Monate für nachhaltige Transformation & Musterlösung
Für Menschen, die längerfristig an sich arbeiten möchten oder sich in einer größeren Umbruchphase befinden. Diese Form der Begleitung bietet Raum für vertiefte Prozesse, langfristige Stabilisierung und echte Veränderung.
Themenfelder:
• Lebenskrisen & Sinnsuche
• Langjährige Blockaden & emotionale Belastungen
• Entwicklung von innerer Klarheit & Lebensfreude
Ort: In München oder online via Zoom
Dauer: individuell vereinbar (meist 2–4 Sitzungen pro Monat)
Kosten & Rahmenbedingungen
Sitzung: 60 Minuten – 120 Euro
Ort: Online oder in meiner Praxis in München
Erstgespräch: kostenlos & unverbindlich (15 Minuten)
Wichtig: Mein Angebot ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung, kann aber therapeutische Prozesse ergänzen und stabilisieren.
Kostenloses Kennenlernen
Ein erstes Gespräch kann bereits Entlastung bringen und Orientierung schaffen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern und herauszufinden, ob meine Begleitung Ihnen guttun kann.
Was andere über meine Begleitung sagen
Ich kenne Jürgen Fleger seit vielen Jahren aus verschiedenen Fortbildungen. Seine ruhige, empathische Art und sein fundiertes Wissen zeichnen ihn besonders aus. In seiner Arbeit verbindet er tiefes Fachverständnis mit menschlicher Wärme. Seine Achtsamkeit und seine klare Wahrnehmung schaffen Vertrauen und ermöglichen ehrliche Begegnungen. Jürgen bringt wertvolle Perspektiven ein und inspiriert durch seine Erfahrung und Präsenz – als Therapeut und als Mensch.
Katrin M.
Jürgen Fleger ist ein einfühlsamer Therapeut, der mit Klarheit und Offenheit arbeitet. Er erkennt, wo innere Themen liegen, und begleitet Menschen dabei, neue Sichtweisen zu gewinnen. Seine ruhige und pragmatische Art hilft, Veränderungsprozesse achtsam anzugehen. Wer etwas in seinem Leben verstehen oder bewegen möchte, fühlt sich bei ihm gut aufgehoben. Eine wertvolle Begleitung für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten.
Ute S.
Jürgen Fleger beeindruckt durch seine besondere Fähigkeit, Zwischentöne wahrzunehmen und mit großer Feinfühligkeit zuzuhören. Seine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Präsenz und tiefem Verständnis für menschliche Prozesse. In der Begleitung gelingt es ihm, Vertrauen zu schaffen und persönliche Entwicklung auf achtsame Weise zu fördern. Ich habe ihn als fachlich exzellenten und authentischen Menschen erlebt, der seine Klient:innen mit Herz und Kompetenz unterstützt.
Adele F.
Ich verbinde therapeutische Erfahrung mit menschlicher Nähe. Meine Arbeit ist geprägt von Respekt, Achtsamkeit und dem Vertrauen in die Selbstheilungskräfte jedes Menschen. Durch meine vielfältigen Ausbildungen und die eigene Lebenserfahrung biete ich einen Raum, in dem sich Veränderung natürlich entfalten kann – klar, empathisch und ohne Druck. Gemeinsam finden wir Wege, die Sie wirklich weiterbringen.
Ihre Nachricht an mich
Gerne können Sie mich hier mit Ihrem Anliegen kontaktieren, und ich melde mich bei Ihnen zurück.
Wichtiger Hinweis: Da meine Praxis eine Selbstzahlerpraxis ist, wird meine Arbeit nicht von den Krankenkassen übernommen.
Telefon 04165 9984791
Bitte beachten Sie: Mein Angebot ist nicht für akute psychische Krisen oder Notfälle. Falls Sie sich gerade in einer solchen Situation befinden sollten, wenden Sie sich an eine professionelle Soforthilfe. Eine Übersicht mit kostenfreien Anlaufstellen finden Sie hier.
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