Mit Achtsamkeit und Klarheit Menschen begleiten

Mich fasziniert, wie Menschen selbst in schwierigen Phasen Orientierung finden können, wenn sie wieder Kontakt zu sich selbst aufnehmen. Diese Haltung prägt meine therapeutische Arbeit: achtsam, respektvoll und authentisch. Ich begleite Menschen dabei, ihre inneren Ressourcen zu entdecken, festgefahrene Muster zu erkennen und mit sich selbst in einen neuen Dialog zu treten. Dabei vertraue ich auf das, was in jedem Menschen bereits angelegt ist – die Fähigkeit, Wandel zuzulassen. Mein Weg führte mich von der Musikwissenschaft über den Journalismus bis in die therapeutische Praxis. Heute verbinde ich Erfahrung, Intuition und fundierte Methoden, um Räume für Entwicklung und Klarheit zu schaffen – mit Herz, Professionalität und einem offenen Blick auf das, was im Moment lebendig ist.

Jürgen Fleger

Heilpraktiker für Psychotherapie

Wenn seelisches Gleichgewicht aus der Balance geraten ist

Ich arbeite integrativ und ressourcenorientiert. Das bedeutet: Jede Sitzung ist individuell auf Ihre Situation abgestimmt. Elemente aus Hypnotherapie, ACT und Achtsamkeit fließen ebenso ein wie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation. Ich sehe Therapie als gemeinsamen Prozess, in dem Verständnis, Akzeptanz und Selbstfürsorge wachsen dürfen – Schritt für Schritt, in Ihrem eigenen Tempo.


Häufige Anliegen:

- Stress und Erschöpfung

- Ängste oder innere Unruhe

- Selbstzweifel und Grübeln

- Konflikte in Beziehungen

- Entscheidungsschwierigkeiten

- Orientierung in Umbruchsphasen

- Wunsch nach persönlicher Entwicklung

Kostenloses Kennenlernen

Ein erstes Gespräch kann bereits Entlastung bringen und Orientierung schaffen. In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern und herauszufinden, ob meine Begleitung Ihnen guttun kann.

Meine Methoden und Ausbildungen

Meine Arbeit vereint wissenschaftlich fundierte Verfahren mit achtsamkeitsbasierten und erfahrungsorientierten Ansätzen. Ich orientiere mich an aktuellen psychotherapeutischen Konzepten und kombiniere sie mit humanistischen und ressourcenorientierten Methoden. Dabei stehen Selbstwahrnehmung, Selbstmitgefühl und persönliche Verantwortung im Mittelpunkt. Jede Sitzung ist individuell auf die Person abgestimmt – ich arbeite integrativ und lege großen Wert auf Transparenz, Freiwilligkeit und respektvolle Zusammenarbeit.

Wichtige Qualifikationen & Stationen:

- Heilpraktiker für Psychotherapie

- Ausbildung in Hypnotherapie (Katrin Marquardt, Sabine Luitjens)

- Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bei Michael Waadt, München

- Motivational Interviewing (MI) bei Dr. Ralf Demmel

- MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

- Psychologischer Berater, Heilpraktikerschule Isolde Richter

- Trainingsleiter Gewaltfreie Kommunikation, Klaus Karstädt, München

- „The School“ mit Byron Katie – The Work Essencetraining (Level 2+3, Kabir Yaffe)

- Tätigkeit für soziale Einrichtungen & Bildungsträger deutschlandweit

Wobei ich unterstützen kann

Typische Themen und Fragestellungen, mit denen Menschen zu mir kommen.

- Umgang mit Ängsten und Sorgen

- Stressbewältigung im Alltag

- Förderung der inneren Balance

- Begleitung bei Lebenskrisen

- Mehr Selbstvertrauen entwickeln

- Wege aus Grübelkreisläufen finden

- Stärkung der eigenen Ressourcen

- Verbessertes Schlafverhalten fördern

- Klarheit bei Entscheidungen gewinnen

- Unterstützung zur emotionalen Entlastung

Was andere über meine Begleitung sagen

Ich kenne Jürgen Fleger seit vielen Jahren aus verschiedenen Fortbildungen. Seine ruhige, empathische Art und sein fundiertes Wissen zeichnen ihn besonders aus. In seiner Arbeit verbindet er tiefes Fachverständnis mit menschlicher Wärme. Seine Achtsamkeit und seine klare Wahrnehmung schaffen Vertrauen und ermöglichen ehrliche Begegnungen. Jürgen bringt wertvolle Perspektiven ein und inspiriert durch seine Erfahrung und Präsenz – als Therapeut und als Mensch.

Katrin M.

Jürgen Fleger ist ein einfühlsamer Therapeut, der mit Klarheit und Offenheit arbeitet. Er erkennt, wo innere Themen liegen, und begleitet Menschen dabei, neue Sichtweisen zu gewinnen. Seine ruhige und pragmatische Art hilft, Veränderungsprozesse achtsam anzugehen. Wer etwas in seinem Leben verstehen oder bewegen möchte, fühlt sich bei ihm gut aufgehoben. Eine wertvolle Begleitung für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten.

Ute S.

Jürgen Fleger beeindruckt durch seine besondere Fähigkeit, Zwischentöne wahrzunehmen und mit großer Feinfühligkeit zuzuhören. Seine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Präsenz und tiefem Verständnis für menschliche Prozesse. In der Begleitung gelingt es ihm, Vertrauen zu schaffen und persönliche Entwicklung auf achtsame Weise zu fördern. Ich habe ihn als fachlich exzellenten und authentischen Menschen erlebt, der seine Klient:innen mit Herz und Kompetenz unterstützt.

Adele F.

Ich verbinde therapeutische Erfahrung mit menschlicher Nähe. Meine Arbeit ist geprägt von Respekt, Achtsamkeit und dem Vertrauen in die Selbstheilungskräfte jedes Menschen. Durch meine vielfältigen Ausbildungen und die eigene Lebenserfahrung biete ich einen Raum, in dem sich Veränderung natürlich entfalten kann – klar, empathisch und ohne Druck. Gemeinsam finden wir Wege, die Sie wirklich weiterbringen.

Ihre Nachricht an mich

Gerne können Sie mich hier mit Ihrem Anliegen kontaktieren, und ich melde mich bei Ihnen zurück.

Wichtiger Hinweis: Da meine Praxis eine Selbstzahlerpraxis ist, wird meine Arbeit nicht von den Krankenkassen übernommen.

Telefon 04165 9984791

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Bitte beachten Sie: Mein Angebot ist nicht für akute psychische Krisen oder Notfälle. Falls Sie sich gerade in einer solchen Situation befinden sollten, wenden Sie sich an eine professionelle Soforthilfe. Eine Übersicht mit kostenfreien Anlaufstellen finden Sie hier.

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